Tag: vigilancia
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Chegada do Papai Noel no Centro Metropolitano
Festa de final de ano organizada pela ACM fez a alegria dos moradores do bairro. No dia 19 de dezembro, manhã de sábado, a ACM promoveu de 9h às 13h o evento da CHEGADA DO PAPAI NOEL NO CENTRO METROPOLITANO. Foi um evento marcado por muita alegria. As famílias do bairro puderam aproveitar momentos de…
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Programa Bairro Seguro, uma realidade nas ruas do Centro Metropolitano
Comandante do 2º CPA – Coronel Marco Aurélio, Comandante do 18º BPM – Coronel Batista. Na reunião que tivemos com os representantes da PMRJ, juntamente com os Síndicos, Subsíndicos e Conselheiros dos Condomínios que fazem parte do Centro Metropolitano, pudemos expor as preocupações com a segurança das nossas ruas. Tivemos uma excelente receptividade e conseguimos…
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Instalação das redes laminadas e concertinas
Instalação das redes laminadas e concertinas no entorno do bairro Dando continuidade nas ações da Associação para aumentarmos a segurança do nosso bairro, começamos no mês de agosto a instalação de redes de proteção por todo o perímetro que circula as ruas e avenidas do Centro Metropolitano. Esse foi um tema que nos últimos meses…
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8 dicas imperdíveis para quem quer começar a correr
Está pensando em começar a correr? Decidiu fazer algo de bom pelo seu corpo e dar um gás no seu lado fitness, mas precisa de dicas práticas? Antes de calçar os tênis e simplesmente sair correndo, confira essas 8 dicas da especialista em corrida Sascha Wingenfeld (fonte: https://www.runtastic.com/blog/pt/dicas-para-comecar-a-correr/) 1. COMECE COM CORRIDA INTERVALADA DE CURTA DURAÇÃO…