Tag: paisagismo
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ACM lança selo de conscientização de boas práticas no bairro
A marca SOMOS METROPOLITANOS é um movimento criado pela Associação Centro Metropolitano A marca SOMOS METROPOLITANOS é um movimento criado pela Associação Centro Metropolitano para divulgação de ações educacionais e de preservação do nosso bairro. Criada para promover uma ação coletiva em prol do bem-estar e a segurança de quem vive, mora, trabalha, investe e…
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Instalação das redes laminadas e concertinas
Instalação das redes laminadas e concertinas no entorno do bairro Dando continuidade nas ações da Associação para aumentarmos a segurança do nosso bairro, começamos no mês de agosto a instalação de redes de proteção por todo o perímetro que circula as ruas e avenidas do Centro Metropolitano. Esse foi um tema que nos últimos meses…
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8 dicas imperdíveis para quem quer começar a correr
Está pensando em começar a correr? Decidiu fazer algo de bom pelo seu corpo e dar um gás no seu lado fitness, mas precisa de dicas práticas? Antes de calçar os tênis e simplesmente sair correndo, confira essas 8 dicas da especialista em corrida Sascha Wingenfeld (fonte: https://www.runtastic.com/blog/pt/dicas-para-comecar-a-correr/) 1. COMECE COM CORRIDA INTERVALADA DE CURTA DURAÇÃO…