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Está pensando em começar a correr? Decidiu fazer algo de bom pelo seu corpo e dar um gás no seu lado fitness, mas precisa de dicas práticas? Antes de calçar os tênis e simplesmente sair correndo, confira essas 8 dicas da especialista em corrida Sascha Wingenfeld (fonte: https://www.runtastic.com/blog/pt/dicas-para-comecar-a-correr/) 1. COMECE COM CORRIDA INTERVALADA DE CURTA DURAÇÃO…